仕事をしている日は、神経が変に高ぶってしまい、昼休みの後半で横になったり、抗不安剤（クロチアゼパム錠やスルピリド錠）を飲まないといけない。
でも、今日はお正月休みだからだろう、神経が高ぶらない。心療内科で処方された薬を服用しなくても大丈夫だ。
私は正社員で働くと、きまってメンタルが不安定になってしまう。
プレッシャーに追いまくられているような感覚になってしまうのだ。例えば、こんな感じだ。
- 半期に一度、強制的に設定させられる目標に追いまくられているような感覚になる
- 会社の他の人と自分を比較して、「自分は役立たずだな」「私がいる意味なんてあるのかな」と自己無価値観に苛まれてしまう
- 理由のない不安感に襲われる
正社員で仕事をしている時は、辛くて、ため息が止まらない。
本当は、派遣社員やパート社員のような、プレッシャーのかけられないような働き方がしたい。（組織によっては、派遣社員やパート社員でも、すごくプレッシャーがかけられる環境もあるんだろうけど）
でも、それでは生きていけない。
正社員の仕事をするたびにメンタルが不安定になってしまうのは、私の仕事に対する認知が歪んでいるのかもしれない。
カウンセリング代は高いけど（だいたい50分で1万円くらい）、2か月に1回くらい、カウンセリングを受けようかなあ。
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正社員の仕事をしていて、良いこともある。書き出してみる。
- 安定した収入を得ることができる
- 人生設計がしやすい（収入がわかっているので）
- 人と接する機会がある（会社の人、お客様）
- 新しいことを学習する機会がある
生計を立てることができる以上のメリットは浮かばない。
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