9月に引き続き、10月も忙しかった。
珍しく、月4回も出社した。
体調を崩して脱水症状になり、医者に点滴をしてもらったこともあった。
サバールダンスとジャンベダンスで1回ずつ人前で踊った。
2024年10月1日（火）は歯医者に行き、新しいアライナーを貰った。
インビザラインのお陰で歯並びがよくなり、インビザラインには感謝している。
ただ、最後の微調整（上と下の前歯が一本ずつ）にこんなに時間がかかるとは思わなかった。
今回はゴムかけがある。
もうゴムを二本かけてしまおうかな。
2024年10月4日（金）は会社キックオフのパーティーの部がホテルで開催されたので、在宅勤務の後、会場に向かった。
ホテルを探すのに迷ってしまい、駅についてからだいぶ歩いた。
会場では懐かしいメンバーにも会い、ちょっと同窓会のようだった。
2024年10月5日（土）は、午前中がジャンベダンスのリハだった。フォーメーションがなかなか覚えられず、苦戦した。
午後は、友達とサバールダンスの自主練をした。
2024年10月6日（日）は、地元の大きめのお祭りでサバールダンスを踊った。
今回は、当日の午前中に太鼓と合わせるリハがあっただけで、それ以外にリハはなかった。
振りを覚えていないメンバーがたくさんいた。
やっぱり、ある程度の回数のリハはいると思う。
家族が見に来た。
お祭りでは、フラダンスの参加者が多かった。
一組二組くらいだと飽きずに見ていられるのだけど、フラダンス続きだったので、ちょっと途中で飽きた。
2024年10月8日（火）は出社し、帰りに心療内科に寄った。
毎回、たいした質問をされるわけでもなく、「では継続でいきましょう」と同じ薬を処方されるだけだ。
薬があっているので、処方してもらえるのは助かる。
でも、わざわざ心療内科に出向かなくても、オンライン診療でいいんじゃないかな、とも思う。
2024年10月12日（土）は、午前中はジャンベダンスのリハ、午後は生け花の稽古だった。
生け花は自由花で、花材は葉らん、けいとう、ガーベラ、リンドウだった。
花器を二つ使った。
夜はキングオブコントだった。優勝はラブレターズだった。
審査員席にダウンタウンの松本さんはおらず、かわりに、シソンヌじろうさんがいた。
キングオブコントは、今はU-Nextのパラビコーナーで視聴できる。
昔のキングオブコントに関しては、DVDも発売されている。
2024年10月13日（日）は、午前中が友達とサバールダンスの自主練、午後は恵比寿にボリウッドダンスを観に行った。
素敵だった。
2024年10月14日（月）はジャンベの練習会に行った。
私が慣れていないリズム（だいたい慣れていないけど）のソンソルネをやってもらった。
汗だくになった。
2024年10月17日（木）札幌の同僚が東京オフィスに来ていたので、挨拶をするために出社した。
夕方に、大学時代の友人が会社に来てくれて、会社に社員食堂で夕飯を食べた。
社員食堂に友人を呼んでもいい、というのは知らなかった。
社員食堂は社員割引が大きいので、コストパフォーマンスがとてもいい。
2024年10月19日（土）は、美容院で白髪染めをしてもらい、まつげエクステンションをして、夕方はジャンベダンスのリハに行った。
まつげエクステンションのお店は、前に当日キャンセルすることになってしまい迷惑をかけたので、お詫びに茅乃舎の出汁を持って行った。
茅乃舎の出汁は本当においしい。
多めに買ってストックしておいて、何のお祝いやお礼に、茅乃舎の出汁を配ろう。
2024年10月20日（日）はキャンプ場で催されるイベントでジャンベダンスを踊った。
私が踊ったリズムは、クク、ヤンカディマクル、ソンソルネ。
ジャンベダンスをしっかりとやっている人たちにとっては、お馴染みのリズムらしい。
2024年10月23日（水）、母が労災に検査にいった。
もう少し待たないと結果が出ないものもあるけど、今日結果が出たものに関しては、問題なし。
2024年10月25日（金）下り坂の天気の影響か、吐き気と頭痛がひどく、結局会社を休んだ。
吐き気が強すぎて自力で水分を摂取できなくなったので、タクシーで近所の医者に行き、生理食塩水と制吐剤を混ぜたものを点滴してもらった。
カロナールも飲んだ。
2024年10月26日（土）は一日中ベットから動けなかった。
いつものベッドだと寝ていても気持ちが悪いので、父親が使っていた電動のベッドに寝かしてもらった。
上半身を少し起こした状態で寝た方が楽だ。
午前中のアフリカンダンスのオンラインレッスンは、もちろん出れなかった。
2024年10月27日（日）は、都内に行き、旅行の計画をした。
2024年10月29日（火）の夕方は、会社に行ったついでに、帰りに心療内科により、薬をもらってきた。
2024年10月30日（水）のサバールダンスのオンラインレッスンは、先生が体調不良でなくなった。
